Транспортная компания Грандавто работает на рынке благоустройства и строительства дорог уже более 6 лет, с 2017 года.

Более 50 благоустроенных объектов по всей РФ.

Наш сильный и профессиональный коллектив работает четко и слаженно, выполняя в срок все поставленные задачи, оперативно решая все вопросы. Свой автопарк грузовых самосвалов, штат — более 100 квалифицированных сотрудников. Работаем на совесть!

География работ от Республики Крым до Ханты-Мансийского автономного округа: это более 100 000 км дорожного полотна: отсыпка дорог (песок, щебень, ПГС, асфальт).

С нами вы получите надёжного партнёра в строительстве дорог.

Транспортная компания Грандавто работает на рынке благоустройства и строительства дорог уже более 6 лет, с 2017 года.

Более 50 благоустроенных объектов по всей РФ.

Наш сильный и профессиональный коллектив работает четко и слаженно, выполняя в срок все поставленные задачи, оперативно решая все вопросы. Свой автопарк грузовых самосвалов, штат — более 100 квалифицированных сотрудников. Работаем на совесть!

География работ от Республики Крым до Ханты-Мансийского автономного округа: это более 100 000 км дорожного полотна: отсыпка дорог (песок, щебень, ПГС, асфальт).

С нами вы получите надёжного партнёра в строительстве дорог.

Боли в спине и шее

Плохой сон, бессонница

Снижение гибкости и зажатость

Вы гарантированно улучшите гибкость. И я не про шпагат. А про подвижность суставов и состояние мышц. Это определённо новое качество жизни — лёгкое, подвижное тело.

Мигрени, головные боли

Йога снимает напряжение в шее и спине, улучшая кровообращение. С регулярными занятиями снижается общий уровень стресса и организм легче справляется с приступами.

Усталость и упадок сил

Стресс и тревожность

Сначала вы почувствуете прилив сил от занятий. А со временем, станете бережнее к себе, научитесь восполнять и распределять как физические, так и эмоциональные ресурсы.

На йоге вы учитесь расслабляться, замедляете дыхание и приводите мысли в порядок. Регулярная практика помогает чувствовать себя спокойнее и увереннее в повседневных ситуациях.

Йога мягко укрепляет мышцы и улучшает осанку, снимает напряжение и боль в спине и шее. Вы чувствуете, как напряжение уходит, а тело становится гибче и крепче.

Благодаря практике, ваше тело и ум расслабляются, засыпание становится легким, а сон глубоким. Беспокойство снижается, а качество сна заметно улучшается.